BY : Elizabeth Morley Directrice émérite, Dr Eric Jackman Institute of Child Study Laboratory School, Institut d’études pédagogiques de l’Ontario, Université de Toronto.

La fin de l’été approche régulièrement, que nous soyons ravis ou hésitants de voir le calendrier se diriger vers les jours d’école et les horaires d’automne, les boîtes à lunch et les transitions. S’adapter ou retourner à l’école a un impact sur chaque famille avec des enfants d’âge scolaire, et il y a presque toujours une gamme de sentiments profonds, y compris l’excitation, la peur de l’inconnu, la perte du rythme plus lent et précieux de l’été, ou la joie de voir les élèves retourner enfin en classe.

Bien que le 1er janvier soit une nouvelle année, nous marquons une autre nouvelle année alors que les écoles rouvriront en septembre de chaque année, et le début d’une nouvelle année scolaire comporte plus de potentiel d’anticipation incertaine et de nervosité prête ou non. Les parents et les enfants peuvent s’attaquer ensemble aux stress de la rentrée scolaire, bien qu’ils soient normaux et attendus, et voici quelques éléments à prendre en compte à l’approche de la fête du Travail :

Comprendre votre enfant

• Écoutez les sentiments et les pensées de votre enfant au sujet de la rentrée scolaire. Commencez à recueillir les expressions d’émotions de votre enfant afin qu’à mesure que l’école se rapproche, vous puissiez être préparé pour les conversations qui soutiennent la transition scolaire.

• Si les enfants expriment des craintes avant le début de l’école, rappelez-leur qu’ils peuvent tirer parti des compétences qu’ils ont et des nombreuses personnes qui se soucient d’eux (par exemple, qui peut aider, comment ils peuvent demander, ce qui s’est passé la dernière fois qu’ils ont essayé quelque chose de nouveau, etc.).

• Encourager un état d’esprit de croissance (par exemple, « vous ne pourrez peut-être pas tout faire la première fois, mais ce n’est pas grave car vous vous améliorerez chaque fois que vous essayerez »). La Dre Carol Dweck, de l’Université Stanford, souligne que, quelles que soient les capacités de votre enfant, un état d’esprit de croissance contribue au sentiment d’amélioration continue de l’enfant dans les situations d’apprentissage. Basé sur la conviction que ses qualités de base sont des choses que l’on peut cultiver grâce à des efforts personnels, l’état d’esprit de croissance, par opposition à fixe, aide tout le monde à voir que les compétences qu’ils ont aujourd’hui ne sont que le point de départ pour le développement et la résolution de problèmes.

• Adoptez une position ouverte et tolérante en répondant à votre enfant. Sachez que votre enfant apporte des compétences et des expériences uniques à des situations qui sont nouvelles, mais qu’il peut avoir besoin d’encouragements et de rappels honnêtes des réussites passées pour reconnaître ces forces. Certains ont peut-être eu des expériences négatives qui sont des obstacles à l’optimisme pour la transition de septembre. Soyez réaliste à ce sujet également, en étant précis sur la façon dont vous allez aider et décider ensemble quelles stratégies sont les meilleures.

Quelques choses spécifiques à faire avant le début de l’école

• Faites tout ce qui est permis / possible pour familiariser votre enfant avec les installations, les adultes clés et les pairs de la classe de votre enfant pour augmenter le confort avec la situation.

• Laissez votre enfant faire des choix importants parmi les options appropriées comme : quoi porter, sac à dos / boîte à lunch, fournitures scolaires, etc. pour aider votre enfant à avoir un sentiment de contrôle.

• Encouragez votre enfant à réfléchir à l’avance à ce qu’il doit partager avec l’enseignant et / ou ses pairs pour entamer la conversation et construire la relation (par exemple, une histoire drôle de l’été, une photo d’une activité préférée, animal de compagnie, etc.). Pour les enfants dans les classes de la petite enfance, dessiner une image ou faire quelque chose de simple pour l’enseignant donne également à votre enfant un point de connexion en termes d’entrée dans la classe.

• Évitez les rappels répétés des comportements attendus, le forage de faits académiques, etc. Il peut sembler que vous aideriez votre enfant à se préparer, mais cela ajoute généralement du stress ou de l’inquiétude de ne pas être / de ne pas faire assez bien.

• Prévoyez du temps supplémentaire pour le rythme de votre enfant, plutôt que de vous précipiter constamment, ce qui ajoute au stress. Vous pourriez commencer l’heure du coucher de l’année scolaire et vous réveiller avant la fête du Travail, mais vous saurez mieux comment votre famille s’adapte aux changements d’heure.

Pendant les premiers jours/semaines d’école

• Incluez des notes surprises, des photos, etc. à trouver pendant la journée pour faire savoir à votre enfant qu’on se souvient de lui à la maison.

• Montrez confiance dans la capacité de votre enfant à gérer même des situations difficiles.

• Planifiez des câlins supplémentaires, du temps de blottir, du temps de bavardage et tout ce qui est le mieux pour calmer votre enfant, à la fois avant l’école, après l’école et pendant la routine du coucher.

• Assistez à tous les événements scolaires de la petite année pour vous familiariser avec l’enseignant et l’école. Envoyez un e-mail rapide de remerciements et de connexion à l’enseignant. Au début de l’année, offrez votre temps en tant que bénévole si vous le pouvez, même si ce n’est pas possible sur une base régulière.

• Évitez d’établir des horaires irréalistes d’événements parascolaires. Gardez à l’esprit que les temps de jeu, le temps passé en famille et les temps d’arrêt ont des contributions substantielles à apporter à la croissance et au développement de votre enfant.

Si la transition de retour à l’école de votre enfant est particulièrement difficile

• N’oubliez pas que vous, un parent, êtes un puissant défenseur et une voix bienvenue si votre enfant ne trouve pas qu’il ou elle fait des liens solides à l’école. Considérez-vous comme faisant partie de l’équipe qui comprend l’administration de l’école et les enseignants, votre enfant et toute autre personne qui connaît et comprend les besoins de votre enfant. Faites savoir à votre enfant que l’équipe est là pour vous aider.

• Envisager des ressources professionnelles. Un ensemble solide de matériaux pour le stress chez les enfants de la petite enfance et du primaire et leurs parents est notre Les enfants ont aussi du stress ! Programme. Il s’agit d’une ressource solide et fondée sur la recherche pour les parents afin d’aider leur enfant à identifier, à comprendre et à gérer son stress. Les conseils et les stratégies du programme ainsi que diverses idées pour les parents et les enfants sont particulièrement accessibles et réussis.

• Dites à l’école tout ce que vous savez sur votre enfant qui pourrait faciliter la transition de l’école. Faire confiance à l’école avec votre situation familiale est un pont vers une meilleure communication.