BIENVENUE AUX ENFANTS ONT AUSSI DU STRESS ! OUTILS ET ACTIVITÉS POUR LES CLASSES DE LA 1RE À LA 3E ANNÉE

LES OBJECTIFS DU PROGRAMME SONT LES SUIVANTS :

• Enseigner aux enfants comment reconnaître le stress et y faire face.
• Aider les enseignants à créer un environnement paisible dans leur classe en promouvant l’autorégulation chez les élèves.

LE PROGRAMME COMPREND UN GUIDE DE L’ENSEIGNANT AVEC UN APERÇU DU PROGRAMME, Y COMPRIS :

• Une liste des fournitures ou du matériel nécessaires.
• Plans de leçon étape par étape.
• Conseils, faits ou suggestions sur la façon d’étendre ou de modifier l’activité.
• Photocopiez les maîtres.
• Une lettre pour les parents.
• Une série de conseils et de fiches d’information, de liens avec le curriculum et d’autres ressources pour les éducateurs.
• Liens vers les endroits où trouver plus d’informations pertinentes pour les enseignants, les soignants et les autres personnes travaillant avec les enfants.

LE PROGRAMME COMPREND 16 ACTIVITÉS AXÉES SUR LES COMPÉTENCES QUI :

• Aidez les élèves à comprendre le stress et son impact sur la santé et l’apprentissage.
• Enseignez aux élèves des techniques pratiques pour faire face au stress et promouvoir la résilience.
• Montrez aux élèves comment aborder les signes de stress avant qu’ils ne soient submergés par eux.
• D’une durée de 5 à 50 minutes, chaque activité peut facilement être intégrée au programme d’études existant d’un enseignant.

LES ACTIVITÉS DU PROGRAMME S’ENTOURENT DE 4 UNITÉS :

1. Comprendre le stress (activité 1-2).
2. Calmer le corps (Activités 3-7).
3. Comprendre et gérer les sentiments (activités 8-10).
4. Capacités de réflexion pour faire face au stress et promouvoir la résilience (Activités 11-16).