Cette application est destinée à vous aider à gérer votre stress. Au fur et à mesure que vous parcourez chaque partie de l’application, vous découvrirez différents aspects du stress ainsi que des outils et des stratégies pour vous aider à le gérer et à nourrir votre résilience.
Les jeunes peuvent utiliser cet outil pour en apprendre davantage sur le stress, obtenir des conseils de gestion du stress, développer leur kit d’adaptation, s’entraîner à recadrer leurs pensées pour prendre en compte les avantages du stress et trouver des ressources supplémentaires.
Merci à notre équipe de jeunes : Abigail, Aina, Brandon, Jorah, Macie, Rebecca et Wura. Merci à Objectif avenir RBC pour votre soutien.
Voyons les idées de Wura en tant que designer bénévole.
Une fois que vous avez consulté l’application, nous vous demandons de cliquer ici pour donner votre avis dans cette courte enquête. Vos commentaires sont importants pour nous afin de continuer à améliorer nos ressources.
