BIENVENUE AUX ENFANTS ONT AUSSI DU STRESS ! TROUSSE D’OUTILS DE LA 4E À LA 6E ANNÉE
À L’INTÉRIEUR DE CHAQUE BOÎTE À OUTILS DE CLASSE, VOUS DÉCOUVRIREZ :
- Sept leçons avec un plan de leçon et des feuilles d’activités de l’élève.
- Vidéos et affiches pour les leçons applicables.
- Un certificat d’achèvement.
- Une lettre pour les parents.
UN APERÇU DES SEPT LEÇONS
Leçon 1 : Qu’est-ce que le stress ?
Les élèves découvrent ce qu’est le stress et comment il affecte leurs émotions, leur corps et leur santé s’il n’est pas géré correctement. Regardez Qu’est-ce que le stress ? vidéo avec vos élèves.
Affiche 1
Leçon 2 : Stressé ou non Stressé ?
Les élèves réfléchissent à des situations stressantes et commencent à réfléchir aux façons dont ils peuvent faire face.
Leçon 3 : Respiration profonde
Les élèves apprennent une série d’exercices simples de respiration profonde qui les aideront à gérer le stress et à rétablir une attitude plus équilibrée et positive. Regardez des vidéos sur la respiration profonde avec vos élèves.
Affiche 2
Leçon 4 : Accroché au stress !
Les élèves reconnaissent que les situations stressantes peuvent parfois déclencher des réactions négatives et apprennent à réagir aux situations d’une manière plus positive. Regardez la vidéo Hooked on Stress avec vos élèves.
Leçon 5 : Peurs et inquiétudes
Les élèves réfléchissent à leurs inquiétudes et à leurs peurs d’une manière réaliste et productive afin qu’ils soient équipés pour gérer les situations qui les rendent anxieux ou effrayés.
Leçon 6 : Solveur de puzzle
Les élèves apprennent à décomposer le problème en problèmes plus petits afin qu’ils puissent s’y attaquer de manière proactive.
Leçon 7 : Exprimez-vous au stress de buste
Les élèves examinent les leçons tirées des leçons précédentes d’une manière amusante et explorent l’expression créative de soi comme un anti-stress efficace.
